2024-05-04@20:30:07 GMT
۲۷۱ نتیجه - (۰.۰۳۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «مثبت اندیشی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
اریک تن هاخ از ادامه همکاری با منچستریونایتد مطمئن است. طرفداری | اریک تن هاخ برای دومین مصاحبه متوالی با اسکای، با دیدی مثبت به آینده نگاه می‌کند. سر جیم رتکلیف هیچ تضمینی برای ادامه همکاری به اریک تن هاخ نداده است اما تلاش می‌کند تا پایان فصل، فضای امنی برای فعالیت او ایجاد کند. مدیران گروه اینئوس نیز به صورت روزانه با سرمربی هلندی دیدار و گفتگو دارند. در حالی که گفته می‌شود آینده تن هاخ در منچستریونایتد طی مشورث با دن اشورث و جیسون ویلکاکس مشخص خواهد شد، سرمربی شیاطین سرخ از ورود به فصل سومش در اولدترافورد مطمئن است. تن هاخ به اسکای گفته است: احساس بسیار مثبتی در مورد آینده‌ام دارم چون به صورت روزانه با...
طی سال‌های اخیر جدال جملات انگیزشی زرد با روح و روان افراد، بویژه نوجوانان و جوانان به یکی از پیامدهای منفی حضور در فضای مجازی تبدیل شده که با عناوین مختلف «مثبتاندیشی» و «خوش‌بینی» در فضای واقعی جامعه در حال نهادینه شدن است و نتیجه آنکه این باور غلط که «موفقیت، بدون سعی و تلاش هم محقق می‌شود»، بویژه در بین آن هایی که به رفتن راه صد ساله در یک شب علاقه‌مند هستند رو به گسترش است و کم نیستند افرادی که تصور می‌کنند با باورهایشان می‌توانند بدون تلاش و زحمت، آنچه را که دیگران با سختی به دست آورده‌اند در کوتاه‌ترین زمان ممکن بدست‌آورند. به عنوان نمونه در مدتی کوتاه پولدار شوند، به تناسب اندام برسند و چربی‌های...
از "نورمن وینسنت پیل" نویسنده پروتستان امریکایی در سال ۱۹۵۲ میلادی کتابی تحت عنوان "قدرت مثبت اندیشی" چاپ شد کتابی با هدف خودیاری که به خوانندگان کمک می‌کرد تا خوش بینی بیش تری پیدا کنند. از جمله نکات ذکر شده در آن کتاب عبارت بودند از "خودت را در حال موفقیت تصور کن" و "به مسائل مثبت فکر کن تا یک فکر منفی را از بین ببری". این کتاب در آن زمان به شدت از سوی کارشناسان بهداشت روان مورد انتقاد قرار گرفت. بسیاری تکنیک‌های ذکر شده در آن را ساده و بی اثر خواندند و حتی تا جایی پیش رفتند که پیل را یک کلاهبردار خوانده و اثرش را محکوم کردند. با این وجود، آن کتاب ظرف مدت ۱۸۶...
مثبتاندیشی صرفا در داشتن افکاری خاص خلاصه نمی‌شود، بلکه نوعی رویکرد و جهت‌گیری کلی درباره زندگی است. مثبتاندیشی یعنی توجه داشتن به امور مثبت در زندگی و نپرداختن به جنبه‌های منفی. مثبتاندیشی به معنای آن است که تصور خوبی از خویش داشته باشیم، نه آنکه همواره خود را سرزنش کنیم. مثبتاندیشی یعنی نیک اندیشیدن درباره دیگران و حسن ظن داشتن به آنها و با دیگران به صورت مثبت برخورد کردن است. مثبتاندیشی به این معناست که انتظار داشته باشیم تا در دنیا به بهترین چیزها برسیم و یقین داشتن به این که به خواسته‌های خود خواهیم رسید. افراد مثبت‌اندیش، گذشته را با خشنودی و رضایتمندی به خاطر می‌آورند نه با دریغ و افسوس، و به آینده امیدوار و خوش...
نویسندگان مجموعه کتاب‌های خودآگاهی یا خودیاری از مثبتاندیشی تعبیرِ توسعه حال خوش، بخشش، دریافت انرژی از منابع مختلف و معنایابی در رنج‌های زندگی دارند. این گروه باور دارند حال خوش ناشی از مثبتاندیشی و دیدنِ نیمه پر لیوان، مانع از تفکر منفی و ناامیدیِ بازدارنده می‌شود. در مقابل پژهشگران و روانشناسانی نیز هستند که معتقدند افراط شاخ و برگ دادن به فانتزی‌های ذهنی چندان به سود ما نیست. چرا که تفکر مثبت فقط در کوتاه‌مدت باعت می‌شود که احساس بهتری داشته باشیم. در حالی که در بلندمدت، ریشه انگیزه و واقع‌نگری ما را می‌خشکاند. به طوری که از رسیدن به اهداف و آرزوهایمان بازخواهیم ماند. این گروه از روانشناسان همچنین معتقدند تفکر مثبت مانع عملکرد‌های به موقع و مناسب...
به گزارش خبرنگار مهر، سلمان سامنی کارگردان نمایش «شقامک» که تا اول آبان در سالن سه پردیس تئاتر شهرزاد روی صحنه می‌رود، درباره چگونگی شکل‌گیری این اثر گفت: فضای فکری مغشوش جامعه بیش از هر چیز دیگری من را به سمت این ایده و شکل‌گیریش در ذهنم سوق داد. گاهی با خودم خیال می‌کردم خواب می‌بینم که عده‌ای به شکلی کاملا جدی در باب فرازمینی‌ها سخن می‌گویند یا گفتمان سخیف مثبتاندیشی. این فضاها در کنار وضعیت بد اقتصادی و زوال طبقه متوسط من را به سمت این ایده برد. وی ادامه داد: نمایشنامه در سبک درام تراژیک با رویکرد اجتماعی به نگارش درآمده اما از آن‌جا که نمایشنامه همواره روی سن به مرحله پایان نگارش می‌رسد، متوجه شدم در این...
جهت‌گیری افراد خوش‌بین در زندگی، چنین است، وقایع خوب را در زندگی به حساب خود می‌گذارند ولی اتفاقات ناگوار و ناخوشایند را به شرایط، تصادف و اتفاق، یا اشتباه نسبت می‌دهند. بنابراین، افرادخوش‌بین، احساس توانمندی و مسئولیت می‌کنند ولی افراد بدبین، خود را مقصر وقایع و اتفاقات بد و ناگوار می‌دانند و امور خوب را به حساب شانس می‌گذارند و در نتیجه، احساس بی‌کفایتی و ناتوانی می‌کنند. اگر می‌خواهید فرد خوش‌بینی باشید، نقشی را که در ایجاد یک واقعه مثبت دارید، مشخص سازید و سپس به سبب این نقش، از خود تعریف و تمجید کنید و به تحسین خود بپردازید. توجه به اینکه آینده هر شخص تا حد بالایی به نگرش او بستگی دارد مثبت اندیشیدن می تواند مقدمات موفقیت...
ایتنا - زمانی که کسی دری را برایمان باز نگه می‌دارد، غریبه‌ای به ما لبخند می‌زند یا یک نفر در وسایل نقلیه عمومی جایش را به ما می‌دهد، حالمان بهتر می‌شود. بیگ زوو (Big Zuu)، دی‌جی، مجری تلویزیون و سرآشپز، به خیابان‌های لندن رفت تا لبخند به لبان مردم بیاورد. از او خواسته شده بود که با استفاده از انواع راهکارهای نشاط‌آور، مانند تعریف کردن از افراد، سلفی گرفتن با آنها و اجرای بداهه تصنیف‌های رپ، مثبتاندیشی اشاعه دهد. پس از آنکه پژوهشی دریافت که بریتانیایی‌ها زمانی که غریبه‌ای به آنها لبخند می‌زند، از کسی تعریف می‌شنوند یا از عزیزی پیامی دلنشین دریافت می‌کنند، حالشان بهتر می‌شود، بیگ زوو هدایت گروهی از مردم را برای اشاعه شادی...
درواقع قسمت اعظم استرس زندگی ما آدم‌ها هم به‌خاطر همین منفینگری و منفی‌بافی است. البته باید این را بپذیریم که همیشه جنگی سهمگین بین تفکرات مثبت و منفی در ما وجود داشته و اکثر اوقات این نیروهای منفی هستند که حکمفرما می‌شوند و باید اعتراف کنیم که طبیعت انسان تفکرات منفی را خیلی زودتر و راحت‌تر از تفکرات مثبت جذب می‌کند. تفکرات واقع‌گرایانه حقیقت این است که بدون درنظرگرفتن واقعیت، هم منفینگری و هم مثبتاندیشی مانع کسب موفقیت می‌شود. چون با این روند ما یا به بدترین شرایط فکر می‌کنیم و ناامید می‌شویم یا به‌دلیل فکرکردن به بهترین نتایج، آن‌طور که باید برنامه‌ریزی و تلاش نمی‌کنیم. درواقع بهترین حالت این است که هم مثبت‌اندیش باشیم و هم واقعیت‌ها را در...
درواقع قسمت اعظم استرس زندگی ما آدم‌ها هم به‌خاطر همین منفینگری و منفی‌بافی است. البته باید این را بپذیریم که همیشه جنگی سهمگین بین تفکرات مثبت و منفی در ما وجود داشته و اکثر اوقات این نیروهای منفی هستند که حکمفرما می‌شوند و باید اعتراف کنیم که طبیعت انسان تفکرات منفی را خیلی زودتر و راحت‌تر از تفکرات مثبت جذب می‌کند. تفکرات واقع‌گرایانه حقیقت این است که بدون درنظرگرفتن واقعیت، هم منفی نگری و هم مثبتاندیشی مانع کسب موفقیت می‌شود. چون با این روند ما یا به بدترین شرایط فکر می‌کنیم و ناامید می‌شویم یا به‌دلیل فکرکردن به بهترین نتایج، آن‌طور که باید برنامه‌ریزی و تلاش نمی‌کنیم. درواقع بهترین حالت این است که هم مثبت‌اندیش باشیم و هم واقعیت‌ها را...
مثبت اندیشی مستلزم نگرش خوش بینانه به زندگی است؛ مثبت بودن به معنای شاد بودن و امیدوار بودن است، حتی زمانی که با چالش‌هایی روبرو هستید. به گزارش برنا؛ مثبت اندیشی یک تکنیک عالی در زندگی موفق است؛ افراد مثبت اندیش در هر شرایطی به دنبال خوبی‌ها هستند و به خاطر داشته‌هایشان شکرگذارند. این افراد تمایل دارند نیمهٔ پر لیوان را ببینند. چگونه مثبت‌تر باشیم؟ اگر می‌خواهید در زندگی مثبت‌تر باشید، چند راهکار وجود دارد که می‌توانید انجام دهید. «تشکر کردن» را تمرین کنید فهرستی از چیزهایی که برای آنها سپاسگزار هستید را تهیه کنید. چیزهایی را که باعث خوشحالی یا قدردانی شما شده را یادداشت کنید. طعم انتظار هر روز چیزی را پیدا کنید و منتظر آن باشید....
روز جهانی مثبتاندیشی هر سال در ۱۳ سپتامبر گرامی داشته می‌شود تا برای یک روز هم شده بشر به‌طور کلی افکار منفی را از خود دور کند و همواره مثبت بیاندیشد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، مثبتاندیشی یک تمرین عاطفی و ذهنی است که به اتخاذ دیدگاهی خوش‌بینانه به زندگی نیاز دارد. این امر در مورد انتخاب تمرکز بر امور مثبتی است که به‌رغم شرایط هر فرد به وی قدرت می‌بخشد. یک مثبت‌اندیش جنبه‌های منفی زندگی خود را نادیده نمی‌گیرد در عوض با اتخاذ و حفظ نگرشی امیدوارانه از این اختلال عبور می‌کند. فواید مثبتاندیشی همانطور که مطالعات نشان می‌دهد، مثبتاندیشی فواید زیادی دارد و نه‌تنها برای سلامت عاطفی و سلامت روان مفید است، این قدرت را دارد که استرس...
داشتن نگرش مثبت به زندگی اگرچه برای رفاه ذهنی خوب است اما مشکل این است که زندگی همیشه مثبت نیست. همه ما احساسات و تجربیات دردناکی داریم. این احساسات، در حالی که اغلب ناخوشایند هستند اما برای دستیابی به پذیرش و سلامت روانی بهتر، باید آشکارا و صادقانه احساس شوند و با آنها برخورد شود. این در حالی است که روانشناسی زرد، با تکنیک‌هایی غیراصولی همچون "مثبت‌گرایی سمی" سعی دارد تا بر احساسات واقعی ما درپوش بگذارد. سمانه رضایی، متخصص روانشناسی و مدرس دانشگاه ضمن نقض مثبت‌گرایی سمی می‌گوید: «مثبت‌گرایی و خوش‌بینی اگرچه برای زندگی همه‌ی افراد مفید است اما این اثربخشی زمانی محقق می‌شود که شما تمام احساسات را کنار هم پذیرا باشید.» مثبت‌گرایی سمی از ما چه می‌خواهد؟...
بلاگرها جوری تبلیغ می‌کنند که انگار تنها با فرستادن انرژی مثبت به کائنات توانسته‌اند موفقیت‌های عجیب وغریبی کسب کنند. وقتی شما یک لیوان چای برای خودتان می‌ریزید و در همان حال که دارید از بخار دلچسب آن لذت می‌برید، چشم‌تان روی تصاویررنگی اینستاگرام می‌چرخد، خیلی‌ها در واقع کارشان را شروع کرده‌اند. زمان بیکاری شما، وقت کار آنهاست. مثلاً ساعت ۸ شب تا حدود ۱۲ بهترین زمان کارشان است یعنی اوج شلوغی در شبکه‌های اجتماعی. آنها به ظاهر دارند مثل شما در آن فضای رنگارنگ وقت می‌گذرانند، اما در واقع مشغول کسب و کار هستند. خودشان را به بهترین شکل در برابر چشم شما قرارمی دهند تا واسطه خوبی باشند میان فروشنده و خریدار که شما باشید. آنها از اوقات...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما این روزها چقدر در زندگی‌مان جای خالی شادمانی را احساس می‌کنیم؟ در جستجوی این طفلِ گریزپای گمشده، کجا‌ها رفته‌ایم، چه راه‌هایی پیموده‌ایم و چه دستاورد‌هایی داشته‌ایم؟ در این گزارش می‌خواهیم در راه یافتن شادی گمشدمان با یکدیگر همراه شویم و بفهمیم که شادی را کی و کجا گم کردیم و چگونه می‌توانیم دوباره در آغوشش بگیریم. با ما همراه باشید برای تجربه لحظاتی شادتر. چرا شاد نیستیم؟ ۵ دلیل برای از دست دادن احساس شادمانی همه ما حتماً زمان‌هایی را به خاطر داریم که بسیار غمگین بوده‌ایم. چنین لحظاتی در زندگی همه آدم‌ها پیش آمده است و کاملاً طبیعی است که همیشه شاد نباشیم. اما چرا به نظر می‌رسد در زمانه...
اگر چه نفس مثبتاندیشی می‌تواند ابزاری قدرتمند برای پشت سر گذاشتن شکست‌ها و چالش‌های زندگی باشد، اما تحمیل کردن و همیشگی بودن آن ممکن است صدماتی به سلامت روان ما وارد کند و به ما اجازه ندهد که ریشه‌ی {حقیقی} مشکلات‌مان را پیدا کنیم. به گزارش خبرآنلاین، همه‌ی ما در طول زندگی با چالش‌های متفاوت دست و پنجه نرم کردیم و شب‌های تلخ و دردناکی را پشت سر گذاشتیم که همه‌ی آن اتفاقات باعث شده‌اند که ما احساس افسردگی، استرس، خستگی و ناامیدی کنیم. در چنین مواقعی هنجارهای اجتماعی (Social norms) ما را تشویق می‌کنند که بخش مهمی از عواطف خود را پشت نقاب مثبتاندیشی مخفی کنیم. اگر شما فکر می‌کنید که به مثبت اندیشی به هر قیمتی خوب است...
اگر چه نفس مثبتاندیشی می‌تواند ابزاری قدرتمند برای پشت سر گذاشتن شکست‌ها و چالش‌های زندگی باشد اما تحمیل کردن و همیشگی بودن آن ممکن است صدماتی به سلامت روان ما وارد کند و به ما اجازه ندهد که ریشه‌ی {حقیقی} مشکلات‌مان را پیدا کنیم. به گزارش برنا؛ همه‌ی ما در طول زندگی با چالش‌های متفاوت دست و پنجه نرم کردیم و شب های تلخ و دردناکی را پشت سر گذاشتیم که همه‌ی آن اتفاقات باعث شده‌اند که ما احساس افسردگی، استرس، خستگی و ناامیدی کنیم. در چنین مواقعی هنجارهای اجتماعی (Social norms) ما را تشویق می‌کنند که بخش مهمی از عواطف خود را پشت نقاب مثبتاندیشی مخفی کنیم. اگر شما فکر می‌کنید که به مثبت اندیشی به هر قیمتی...
اگر چه نفس مثبتاندیشی می‌تواند ابزاری قدرتمند برای پشت سر گذاشتن شکست‌ها و چالش‌های زندگی باشد، اما تحمیل کردن و همیشگی بودن آن ممکن است صدماتی به سلامت روان ما وارد کند و به ما اجازه ندهد که ریشه‌ی {حقیقی} مشکلات‌مان را پیدا کنیم. به گزارش خبرآنلاین، همه‌ی ما در طول زندگی با چالش‌های متفاوت دست و پنجه نرم کردیم و شب‌های تلخ و دردناکی را پشت سر گذاشتیم که همه‌ی آن اتفاقات باعث شده‌اند که ما احساس افسردگی، استرس، خستگی و ناامیدی کنیم. در چنین مواقعی هنجارهای اجتماعی (Social norms) ما را تشویق می‌کنند که بخش مهمی از عواطف خود را پشت نقاب مثبتاندیشی مخفی کنیم. اگر شما فکر می‌کنید که به مثبت اندیشی به هر قیمتی خوب است...
همه‌ی ما در طول زندگی با چالش‌های متفاوت دست و پنجه نرم کردیم و شب های تلخ و دردناکی را پشت سر گذاشتیم که همه‌ی آن اتفاقات باعث شده‌اند که ما احساس افسردگی، استرس، خستگی و ناامیدی کنیم. در چنین مواقعی هنجارهای اجتماعی (Social norms) ما را تشویق می‌کنند که بخش مهمی از عواطف خود را پشت نقاب مثبتاندیشی مخفی کنیم. اگر شما فکر می‌کنید که به مثبت اندیشی به هر قیمتی خوب است و به گزاره‌هایی مثل:«بخند تا دنیا به روت بخنده»، «انرژی مثبت بده تا انرژی مثبت بگیری» شدیدا باور دارد بهتر است این یادداشت را بخوانید تا کمی در باورهایتان بازنگری کنید.مارک تراورز (Mark Travers) روانشناس آمریکایی به ما توضیح می‌دهد که چگونه مثبت اندیشی زورکی...
نتایج یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشکده بهداشت عمومی ییل انجام شده است، نشان می‌دهد: مثبت اندیشی در مورد پیری منجر به بهبود حافظه می‌شود. این تحقیق که برگرفته از مطالعه ملی بهداشت و بازنشستگی است، اولین مطالعهای است که شواهدی را پیدا کرد که نشان می‌دهد عامل مبتنی بر فرهنگ باور‌های مثبت سنی به بهبود خفیف اختلال شناختی کمک می‌کند. طی این پژوهش، دانشمندان شرایط مغزی و سلامت ۱۷۱۶ شرکت کننده ۶۵ ساله و بالاتر را از یک مطالعه طولی ملی بررسی کردند. بکا لوی، استاد بهداشت عمومی در دانشگاه ییل و نویسنده اصلی این مطالعه در رابطه با یافته فوق گفت: بیشتر افراد تصور می‌کنند که هیچ بهبودی از زوال عقل وجود ندارد، اما در واقع نیمی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، نتایج یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشکده بهداشت عمومی ییل انجام شده است، نشان می‌دهد: مثبت اندیشی در مورد پیری منجر به بهبود حافظه می‌شود. این تحقیق که برگرفته از مطالعه ملی بهداشت و بازنشستگی است، اولین مطالعهای است که شواهدی را پیدا کرد که نشان می‌دهد عامل مبتنی بر فرهنگ باور‌های مثبت سنی به بهبود خفیف اختلال شناختی کمک می‌کند. طی این پژوهش، دانشمندان شرایط مغزی و سلامت ۱۷۱۶ شرکت کننده ۶۵ ساله و بالاتر را از یک مطالعه طولی ملی بررسی کردند. بکا لوی، استاد بهداشت عمومی در دانشگاه ییل و نویسنده اصلی این مطالعه در ارتباط با یافته فوق گفت: بیشتر افراد تصور می‌کنند که هیچ بهبودی از...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، مطالعات کنونی نشان می‌دهند نوجوانانی که احساس خوش‌بینی، شادی، عزت نفس، و محبت داشتند، در مقایسه با نوجوانانی که از این دارایی‌های روان‌شناختی مثبت کمتر برخوردار بودند، به احتمال زیاد در دهه‌های ۲۰ و ۳۰ سالگی خود سلامت متابولیک قلبی خوبی داشتند. محققان دانشگاه جانز هاپکینز مریلند داده‌های مطالعه طولی ملی سلامت نوجوانان را بررسی کردند که در آن نزدیک به ۳۵۰۰ دانش‌آموز دبیرستانی در ایالات متحده (میانگین سن ۱۶ سال) در سال ۱۹۹۴ ثبت‌نام کردند و بیش از دو دهه دنبال شدند. محققان به صورت دوره‌ای داده‌هایی را در مورد سلامت و رفاه شرکت‌کنندگان جمع‌آوری کردند که آخرین موج جمع‌آوری داده‌ها در سال ۲۰۱۸ اتفاق افتاد، زمانی که میانگین سنی...
رسیدن به مثبت اندیشی در محیط کار با 15شماره ۱. مدام درحال یادگیری باشید ۲. به دیگران آموزش بدهید ۳. به خود استراحت بدهید ۴. کار مختص اداره است و بس ۵. ارتباط با همکاران را تقویت کنید ۶. در برنامه‌های غیرکاری شرکت کنید ۷. محیط کار را دلنشین کنید ۸. داوطلب بشوید ۹. فقط بر یک‌چیز تمرکز کنید ۱۰. اهداف دسترس‌پذیری تعیین کنید ۱۱. تخیل‌تان را به‌کار بگیرید ۱۲. در اشتباهات‌تان نمانید ۱۳. برای موفقیت‌ها خود را تشویق کنید ۱۴. با افراد مثبت در ارتباط باشید ۱۵. بیشتر لبخند بزنید رسیدن به مثبت اندیشی در محیط کار با 15شماره به گزارش اقتصاد آنلاین، اوضاع‌تان واقعا خوب نیست، اما شما انسان هستید و می‌توانید وضعیت‌های عذاب‌آور را با راه‌ها و...
مثال‌هایی از مثبت گرایی سمی چرا می‌گوییم مثبت گرایی سمی آسیب‌رسان است؟ ۱. حس شرم ایجاد می‌کند ۲. باعث ایجاد احساس گناه می‌شود ۳. اجازه ابراز احساسات واقعی را به فرد نمی‌دهد ۴. مانع رشد فردی می‌شود ۵. ما را بی‌رحم نشان می‌دهد نشانه‌های مثبت گرایی سمی چیست؟ اگر یکی از اطرافیان ما به مثبت گرایی سمی گرفتار شد، چه کنیم؟ با فردی که دچار مثبت گرایی سمی شده، چطور حرف بزنیم؟ ۱. گفت‌وگو کنید ۲. یادداشت‌های روزانه بنویسید ۳. احساسات منفی خود را مدیریت کنید، اما آنها را نادیده نگیرید ۴. انتظارات واقعی از خودتان داشته باشید ۵. احساسات آمیخته و متناقض را به رسمیت بشناسید ۶. مهارت‌های همدلی را بیاموزید ۷. به احساسات خود توجه کنید توصیه آخر...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دانشگاه علوم پزشکی ایران، دکتر عباس شیراوژن در افتتاحیه دومین پودمان آموزش تخصصی ویژه مسئولان و کارشناسان مراکز مشاوره دانشجویی دانشگاه های علوم پزشکی کشور گفت: ویژگی دنیای مدرن در یک صد سال اخیر فردگرایی و محدود کردن افراد بوده که باعث مشکلات روان در جوامع شده است. معاون دانشجویی و فرهنگی وزارت بهداشت ادامه داد: این مشکلات در حوزه روان با رشد فضای مجازی و همچنین شیوع کرونا، افزایش بیشتری یافت. شیراوژن تصریح کرد: دانشگاه های علوم پزشکی به دلیل اینکه مخاطب اصلی آنان دانشجویان هستند و همچنین به دلیل طولانی بودن زمان تحصیل دانشجویان؛ مسلما نیاز بیشتری به دریافت خدمات مشاوره دارند. وی افزود: براساس قانون، تکلیفی بر عهده وزارت بهداشت...
مثبت گرایی سمی یا تظاهر به خوشحالی چیست ؟ مثال‌هایی از مثبت گرایی سمی چند جمله از نمونه‌های مثبت گرایی سمی آسیب‌های مثبت گرایی سمی ۱. حس شرم ایجاد می‌کند ۲. باعث ایجاد احساس گناه می‌شود ۳. اجازه ابراز احساسات واقعی را به فرد نمی‌دهد ۴. مانع رشد فردی می‌شود ۵. ما را بی‌رحم نشان می‌دهد نشانه‌های مثبت گرایی سمی چیست؟ اگر یکی از اطرافیان ما به مثبت گرایی سمی گرفتار شد، چه کنیم؟ با فردی که دچار مثبت گرایی سمی شده، چطور حرف بزنیم؟ نمونه‌هایی از جملات همدلانه بدون بار مثبت گرایی سمی اگر خود ما به مثبت گرایی سمی گرفتار شویم، چه کنیم؟ ۱. گفت‌وگو کنید ۲. یادداشت‌های روزانه بنویسید ۳. احساسات منفی خود را مدیریت کنید، اما...
ایسنا/خراسان رضوی مکزیک بازدیدکنندگان را در مسیر گردشگری عصر جدید جذب می‌کند. به نقل از خبرگزاری فرانسه، مکزیک با آیین‌های انرژی‌بخش، حرکات یوگا و دیگر موارد به آهن‌ربایی برای گردشگرانی تبدیل شده است که دارای روحیه فکری مثبت هستند و به دنبال تعطیلات جایگزین به دور از مشکلات دنیای مدرن می‌گردند. در حالی که بسیاری از بازدیدکنندگان مستقیماً به سمت ساحل می‌روند، اما گروه متفاوتی از گردشگران روستای تپوزتلان را انتخاب می‌کنند که بهشتی برای هنرمندان و روشنفکران در فاصله یک ساعتی از پایتخت است. برخی از افراد یک بار برای اقامت کوتاه به این روستا سفر کردند اما ترک این روستا برای آنان سخت بود. هتل‌های این منطقه که شبی بیش از ۵۰ تا ۶۰ دلار هزینه دارند،...
مثبت‌گرایی سمی اَشکال گوناگونی دارد: دلایل آسیب‌زا بودنِ مثبت‌گرایی سمی مثبت‌گرایی سمی چیست؟ نحوه‌ی اجتناب از مثبت‌گرایی سمی جملات سمی به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرادید؛ مثبت‌گرایی سمی این باورست که در یک موقعیت بسیار بد و ناخوشایند انتظار داشته باشیم مردم ذهنیت مثبت خودشان را حفظ کنند. این رویکردِ «فقط حالِ خوب» به زندگیست. خوش‌بین بودن و مثبتاندیشی مزایای خودش را دارد، اما مثبتاندیشی سمی موقعیت‌های دشوار را انکار می‌کند تا به یک ظاهرِ شاد و مثبتِ که معمولاً کاذب است پایبند بماند. به گزارش verywellmind؛ همه‌ی ما می‌دانیم داشتن ذهنیت مثبت به زندگی برای سلامت روان ما مفید است. مشکل اینجاست که خود زندگی هم همیشه مثبت نیست. همگی ما در زندگی با احساسات و تجربیات دردناک...
مثبت‌گرایی سمی اَشکال گوناگونی دارد: دلایل آسیب‌زا بودنِ مثبت‌گرایی سمی مثبت‌گرایی سمی چیست؟ نحوه‌ی اجتناب از مثبت‌گرایی سمی جملات سمی به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرادید؛ مثبت‌گرایی سمی این باورست که در یک موقعیت بسیار بد و ناخوشایند انتظار داشته باشیم مردم ذهنیت مثبت خودشان را حفظ کنند. این رویکردِ «فقط حالِ خوب» به زندگیست. خوش‌بین بودن و مثبتاندیشی مزایای خودش را دارد، اما مثبتاندیشی سمی موقعیت‌های دشوار را انکار می‌کند تا به یک ظاهرِ شاد و مثبتِ که معمولاً کاذب است پایبند بماند. به گزارش verywellmind؛ همه‌ی ما می‌دانیم داشتن ذهنیت مثبت به زندگی برای سلامت روان ما مفید است. مشکل اینجاست که خود زندگی هم همیشه مثبت نیست. همگی ما در زندگی با احساسات و تجربیات دردناک...
چند تاثیر و تغییر مثبت اندیشی در زندگی تعریف کامل مثبت اندیشی مزایای مثبت اندیشی چیست؟ پیشرفت و موفقیت شادی و آرامش لذت بیشتر از زندگی آسان‌تر شدن مراحل سخت زندگی تاثیر روی اطرافیان روان سالم‌تر بدن سالم‌تر راهکارهای مثبت اندیشی در زندگی شناخت افکار منفی داشتن خودگویی مثبت خودگویی منفی / خودگویی مثبت داشتن سبک زندگی سالم شروع روز با افکار و اعمال مثبت داشتن دوستان مثبت اندیش انجام کار لذت بخش در روز خوش گذرانی و وقت گذراندن با دوستان کلام آخر سوالات متداول چند تاثیر و تغییر مثبت اندیشی در زندگی به گزارش اقتصاد آنلاین، در این مقاله برخی از راهکارهای عملی مثبت اندیشی در زندگی و تاثیر مثبت اندیشی در زندگی را بررسی کرده ایم، به...
راه رسیدن به مثبت اندیشی + نکات و رازهای مهم مثبت اندیشی چه فواید و اهمیتی دارد؟ 1. رسیدن به خلاقیت و ارتقا از فواید مثبت اندیشی 2. بهبود عملکرد 3. اهمیت مثبت اندیشی در کاهش استرس 4. بهبود وضعیت جسمانی از آثار مثبت اندیشی 5. تاب آوری 6. اهمیت مثبت اندیشی در زندگی شاد 7. داشتن روابط موفق تر 8. معنی داری زندگی راه‌های افزایش مثبت اندیشی در زندگی 1. جملات تاکیدی صبحگاهی و شبانه 2. معاشرت با مثبت اندیشان 3. شکرگزاری مهمترین چیز در پرورش مثبت اندیشی 4. تصویر سازی‌های مثبت 5. تجربه زندگی در حال و رسیدن به مثبت اندیشی 6. پذیرش مشکلات و حل آنها 7. بخشیدن خود 8. صحبت نکردن در مورد اتفاقات ناگوار و...
شاید شما پشت ویترین مغازه‌ها عناوین عجیب و غیرمتعارفی که البته تا الان دیگر به چشم همه ما عادی شده را دیده‌اید اینکه چطور قورباغه‌هایمان را قورت بدهیم، دستورالعملی برای مرتب کردن تختخواب و گندزدایی از مغزمان؛ یا عناوینی که به ما دلداری می‌دهد و با اجرای فرمول‌هایی جادویی در سه روز به ما وعده موفقیتی طلایی را می‌دهد و می‌گوید جایی نرویم چون راز شادی و سرزندگی لابه‌لای خطوط همین کتاب‌هاست! کتاب‌های روانشناسی چقدر مبتنی بر تکنیک‌ها و اصول علم روانشناسی نوشته می‌شوند؟ آیا ترغیب به مثبتاندیشی صرف و فاصله گرفتن از واقعیات، بیشتر از اینکه منفعت داشته باشد برای روح و روان مخاطب مضر نیست؟ اینها پرسش‌هایی است که شاید برای شما هم پیش آمده باشد. شاید شما...
مثبت اندیشی از واژه های محبوب در روانشناسی امروز است و بسیاری از سخنرانان انگیزشی و روانشناسان در آثار و سخنرانی های خود از آن صحبت کرده اند. با همه اینها شهرت و شکوه مثبت اندیشی تنها به واژه آن و به کار بردن آن در مقالات و یک متن زیبا و انگیزشی در اینستاگرام خلاصه نمی‌شود، بلکه از تاثیر مستقیم و به سزایی در زندگی ما برخوردار می‌باشد. در توصیف اثر مثبت اندیشی همین بس که تا حد خارق‌العاده ای استرس را کاهش داده و به هر لحظه زندگی ارزش تجربه کردن می‌دهد. گفته شده افرادی که مثبت اندیش هستند حتی زمانی که شرایط اطراف آنها به شدت دشوار و چالش برانگیز می‌شود نمی‌توانند بدبینانه فکر کنند و به...
همشهری‌آنلاین-منهای سیاست: جولان روان‌شناس‌نماها یا همان روانشناسان زرد حتی پس از اعلام فهرست نام این افراد از سوی سازمان نظام روانشناسی همچنان ادامه دارد. در روزهایی که به ویژه فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی در احاطه این روانشناسان درآمده و بازار فروش کتاب‌های این افراد نیز داغ است. اما نکته اینجاست که با اعلام نام این افراد شوک مهمی به جامعه وارد شده و حالا بسیاری از کارشناسان و روانشناسان تلاش‌ها برای آگاه‌سازی جامعه نسبت به فضاهای زرد روانشناسی را چندبرابر کردند. به این ترتیب باید به چند پرسش اساسی در این زمینه پاسخ داد. نخست اینکه روانشناسی زرد چیست و چرا روانشناس نما نه تنها کمکی به ما نمی‌کنند بلکه ممکن آسیب‌هایی نیز به روان ما وارد کنند؟ روانشناسی...
اعلام تغییر مبنای ارز کالا‌های ورودی از ۴،۲۰۰ تومان به ۲۳ هزار تومان از سوی معاون امور گمرگی، خبری بود که پروژه حذف ارز ترجیحی را کلید زد در ادامه مزایا و معایب این را می‌خوانید. اعلام تغییر مبنای ارز کالا‌های ورودی از ۴،۲۰۰ تومان به ۲۳ هزار تومان از سوی معاون امور گمرگی، خبری بود که پروژه حذف ارز ترجیحی را کلید زد. با وجود آنکه طی سال‌های اجرای سیاست ارز ترجیحی، بسیاری از فعالان اقتصادی و کارشناسان چنین اقدامی را اشتباه و فسادآور می‌دانستند، اما اکنون که حذف آن آغاز شده، واکنش‌های زیادی را به همراه داشته است؛ زیرا مردم نگران افزایش قیمت کالا‌های اساسی پس از حذف این ارز هستند که کم و بیش در بازار هم...
توماس توخل معتقد است صدا زدن نام آبراموویچ در طول یک دقیقه سکوت به احترام اوکراین کار درستی نبود و الان زمان چنین کاری نیست. توماس توخل، سرمربی آلمانی چلسی پس از پیروزی 4-0 مقابل برنلی در کنفرانس خبری حاضر شد و در مورد این دیدار، ریس جیمز و کای هاورتس و حمایت هواداران از رومن آبراموویچ صحبت کرد. به گزارش طرفداری، توماس توخل در مورد این دیدار گفت: گل اول به ما کمک کرد. در چنین بازی هایی که بسیار نزدیک دنبال می شود، مشخصاً زدن چنین گلی به شما اعتماد به نفس زیادی می دهد. در کل عملکرد خوبی داشتیم چون بازی در ترف مورد کار آسانی نیست. عملکرد تیمی خوبی داشتیم و بسیار باتمرکز بازی کردیم. این...
ایسنا/بوشهر کارشناس ارشد روانشناسی گفت: اگر در مثبت‌گرا شدن مشکلی دارید، سعی کنید با استفاده از فن «انگار که» اوضاع را روبه راه سازید. اشهربانو بهروزیان در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: استفاده کامل از راهکارهای مثبتاندیشی در زندگی، یعنی کاربرد آنها در همه شرایط و همه مواقع، و این کاری است که باید آن را یاد بگیرید. وقتی که این راهکارها در پی استفاده مداوم، به عادت تبدیل شوند، آنگاه از عواید و مزایای آنها بهره مند می‌شوید. تمرکز بر مثبت‌گرایی وی تصریح کرد: بعضی مواقع ( برای مثال اوایل صبح یا بعد از انجام کارها )محل دنجی را پیدا کنید و چند دقیقه در حالتی کاملا آرام و ساکت بنشینید و به چیزهای خوبی که در زندگی دارید،...
خبرگزاری آریا- مدیر کل بنیاد شهید و امور ایثارگران مازندران در جلسه با روسای ادارات و کارشناسان معاونت توسعه مدیریت و منابع انسانی بنیاد استان گفت: مثبت اندیشی یکی از رویکردها و شیوه های مؤثر در جهت پیشرفت سازمان محسوب می گردد. به گزارش خبرنگارآریادفترمازندران درساری، جلسه تخصصی مدیر کل بنیاد شهید و امور ایثارگران مازندران با همکاران حوزه معاونت توسعه مدیریت و منابع انسانی بنیاد استان در نمازخانه این اداره کل برگزار گردید. دکتر سعید کهن سال مدیر کل بنیاد شهید و امور ایثارگران مازندران در جلسه با روسای ادارات و کارشناسان معاونت توسعه مدیریت و منابع انسانی بنیاد با اشاره به اینکه مثبت اندیشی یکی از رویکردها و شیوه های مؤثر در جهت پیشرفت سازمان محسوب...
ایسنا/چهارمحال و بختیاری عضو انجمن خانواده درمانی ایران گفت: مثبتاندیشی موجب افزایش خلاقیت، اعتماد به نفس و پیدا کردن راه‌حل‌های خلاقانه می‌شود، اما اگر فرد تنها برای موفقیت به تکرار جملات انگیزشی اکتفا کند، پس از مدتی دچار ناکامی و سرخوردگی می‌شود. مژده ارشادی در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص تاثیر تکرار جملات انگیزشی در موفقیت افراد، اظهار کرد: جملات انگیزشی، مسائل مباحث مربوط به کائنات و این قبیل مباحث شرایطی را به فرد القا می‌کند تا با امیدواری و مثبتاندیشی به پیش برود، مثبتاندیشی در کارکرد مغز و ترشح هورمن‌ها تاثیر دارد. این روانشناس خانواده افزود: تفکرات مثبت به‌عنوان یک موتور محرک برای فرد محسوب می‌شود، اما استفاده از این جملات تنها برای رسیدن به موفقیت کافی نیست...
باشگاه خبرنگاران جوان - یک روان شناس گفت: انکار عواطف منفی در موقعیت دشوار تاب‌آوری را کاهش می‌دهد و عواقب نامطلوبی روی سلامت دارد. مفهوم روانشناسی مثبت را مارتین سلیگمن، روانشناسی که روی افسردگی تحقیق می‌کرد رایج کرد. سلیگمن می‌گوید: آدم‌ها بدبین به دنیا نمی‌آیند بلکه تجربه‌های زندگی آنها را به بدبینی سوق می‌دهد و افراد می‌توانند با بدبینی مبارزه کنند. به گفته این روان شناس ما انسانیم و باید به خودمان اجازه بدهیم که دامنه کامل احساسات را تجربه کنیم و ایرادی ندارد که همیشه خوب و مثبت نباشیم. تبلیغ مثبت اندیشی سمی در فضای مجازی این روان شناس گفت: در فضای مجازی، مثبتاندیشی سمی بسیار مد شده است. به گفته ماهر شبکه‌های اجتماعی ما را وادار...
با این روش به مردم یاد می‌دهند قدردان همه اتفاقاتی باشند که در زندگی با آنها مواجه می‌شوند؛ چه در ارتباطات بین فردی چه شخصی و چه اجتماعی. این رویکرد مثبتاندیشی را تقویت می‌کند و به ما یاد می‌دهد که هم قدردان خوبی‌ها باشیم و هم در شرایط سخت و دشوار و زمانی که به نظرمان همه چیز تیره و تار است، خوبی و همان روزنه‌ای را که نوری باریک از آن می‌تابد، پیدا کنیم. متفکران و انسان‌شناسان امروزی بعد از تحقیقات زیاد به این نتیجه رسیده‌اند قدردانی در هر شکل و اندازه و در هر موردی باعث بهبود شرایط شده و حال آدم‌ها را خوب می‌کند و آدمی که حالش خوب باشد دنیای بهتر و آرام‌تری می‌سازد. نکته جالب...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، علیرضا شریفی روانشناس، اظهار کرد: مثبت اندیشی نقطه مقابل اندیشه منفی است. انسان‌هایی که از پدیده‌های پیرامون برداشت مثبتی دارند و تفکر آنها به سمت راه‌حل‌های مثبت می‌رود، مثبت‌اندیش تلقی می‌شوند.شریفی در ادامه ویژگی افراد مثبت‌اندیش را برشمرد و گفت: ۱. امید به زندگی ۲. توجه به سلامت روان و جسم ۳. تعریف واقع‌بینانه نسبت به رخداد‌های محیطی ۴. عدم ویژگی خطای شناختی در افراد مثبت‌اندیش ۵. استفاده از روش‌های صحیح برای تحلیل موقعیت ۶. اهداف روشن و قابل دسترسی و تلاش در جهت رسیدن به اهداف از ویژگی‌های افراد مثبت‌اندیش محسوب می‌شود.وی به راهکارهای تقویت مثبتاندیشی پرداخت و گفت: از راهکارهای مهم در این زمینه، تهیه لیستی از...
به گزارش اقتصادانلاین به نقل از نمناک؛ اتفاقات مختلفی در طول روز رخ می دهند و ناخودآگاه باعث می شوند که ما افکار منفی داشته باشیم و از افکار مثبت دور بمانیم؛ اما خوشبختانه راهکار هایی هستند که عاملی برای دور شدن ما از منفی بافی خواهند بود و به ما کمک می کنند تا افکار مثبت را در ذهن پرورش دهیم. در این قسمت از راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم تا منفی‌بافی را برای همیشه از خودتان دور کنید. از جملات تاکیدی مثبت استفاده کنید قطعا جملات تاکیدی مثبت تاثیر زیادی روی بهبود حال ما دارند و باعث می شوند که شکست را باور نکنیم و مطمئن باشیم که به موفقیت می رسیم. البته نباید در گفتن...
فراروـ تأثیر مثبت اندیشی بر استرس به گرایش فرد برای تجربه احساسات مثبت و تعامل با دیگران و چالش‌های زندگی به روشی مثبت اشاره دارد و تأثیر نگرش منفی شامل تجربه احساسات به روشی منفی، عواطف منفی و منفینگری بیشتر در روابط و محیط اطراف است.به گزارش فرارو، این دو حالت گرچه به هم وابسته هستند، از یکدیگر مستقل‌اند. هر فردی می‌تواند از نظر نگرش بیش از حد مثبت و بیش از حد منفی باشد و تنها یک نگرش داشته باشد. هر دو حالت از بسیاری جهات بر زندگی ما تأثیر می‌گذارند، به‌ویژه زمانی که از استرس و نحوه کنترل آن صحبت می‌شود. تأثیر مثبتاندیشی بر استرس تأثیر مثبتاندیشی با سایر ویژگی‌های افراد که تمایل بیشتری به شادی دارند، مانند...
زبان شناس گفت: مثبت اندیشی کاذب نیست بلکه ما را یک قدم به پذیرش نزدیک می‌کند و مرحله مهم در مثبت اندیشی همین پذیرش وضع موجود است. ناطقان: تینا چهارسوقی امین، زبان شناس در برنامه صبح پارسی شبکه جام جم، گفت: اینکه می‌گوییم مثبت باش یک واژه است اما انجام دادن آن بسیار سخت است.وی ادامه داد: ما چهار نگرش معمول نسبت به خود و دیگران داریم؛ اینکه می‌گوییم من بد هستم دیگران خوب‌اند، من خوبم دیگران بد هستند، من بد هستم دیگران هم بد هستند و این سه نگرش منفی است و نگرش منفی در روابط به وجود می‌آورد، نگرش مثبت این است که من خوبم دیگران هم خوب هستند.این زبان شناس گفت: این موضوع مثبت اندیشی کاذب نیست...
ایسنا/کردستان باور داشته باشید که مشکلات، راه حل و راهکار دارند؛ باور داشته باشید که می‌توان بر آنها چیره شد، باور داشته باشید که می‌توانید بر آنها فائق آیید و بالاخره، باور داشته باشید که می‌توانید آنها را حل کنید. یکی از بهترین کتاب‌های انگیزشی جهان که می‌تواند نگرش شما را متحول کند و شما را به خواسته‌ها و آرزوهایتان برساند، کتاب قدرت مثبت اندیشی است. این کتاب توسط یک کشیش مسیحی به نام دکتر نورمن وینسنت پیل نوشته شده و به همین خاطر بیشتر درس‌ها و آموزه‌های آن از کتاب مقدس انجیل گرفته شده است. با مطالعه این کتاب متوجه خواهید شد که به یک قدرت لایتناهی و برتر متصل هستید و به کمک این قدرت برتر می‌توانید...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی ارتش، حجت‌الاسلام والمسلمین احمد دهدار، رئیس اداره عقیدتی سیاسی ستاد ارتش در حاشیه نشست تخصصی مسئولان فرهنگی و روابط عمومی این ستاد با اصحاب رسانه که در سالن مشکات اداره عقیدتی سیاسی ستاد ارتش برگزار شد، با اشاره به اهمیت حوزه خبر و اطلاع‌رسانی و حرفه خبرنگاری از نگاه مقام معظم رهبری (مدظله‌العالی) و اشاره معظم‌له به اینکه "بدون خبرنگار لحظه‌ها ماندگار نمی‌شود"، گفت: خبرنگاری یکی از ده شغل پرخطر در دنیا محسوب می‌شود که همواره توأم با استرس، سختی و ناملایمات کاری است. وی هچنین تصریح کرد: خبرنگاران با نوع بیان و چینش مطالب، هم می‌توانند مثبتاندیشی و نشاط را به جامعه القا نمایند و مردم را امیدوار سازند و...
روانشناسی، یکی از علوم ضروری در دنیای امروز است که می تواند تا حد زیادی به افراد کمک کند. روانشناسی مثبت، شاخه‌ای از روانشناسی است که روی نقاط قوت و رفتارهای شخصیتی افراد تمرکز دارد و به آن ها اجازه می‌دهد که زندگی معنادار و هدفمندی بسازند تا بتوانند فراتر از زنده ماندن فکر کرده و استعداد‌های درونی خود را شکوفا کنند. نظریه پردازان و محققان حوزه روانشناسی مثبت گرا به دنبال شناسایی عناصر یک زندگی خوب هستند تا بتوانند شیوه‌هایی را به منظور بهبود رضایت از زندگی و رفاه افراد پیشنهاد دهند که در این خصوص، به طور مداوم، آزمایش‌هایی هم انجام می‌دهند. مبانی روانشناسی مثبت واقعیت این است که روانشناسی مثبت گرا بر معنا...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، روانشناسی مثبت، شاخه‌ای از روانشناسی است که روی نقاط قوت و رفتارهای شخصیتی افراد تمرکز دارد و به آنها اجازه می‌دهد که زندگی معنادار و هدفمندی بسازند تا بتوانند فراتر از زنده ماندن فکر کرده و استعداد‌های درونی خود را شکوفا کنند.نظریه پردازان و محققان حوزه روانشناسی مثبت گرا به دنبال شناسایی عناصر یک زندگی خوب هستند تا بتوانند شیوه‌هایی را به منظور بهبود رضایت از زندگی و رفاه افراد پیشنهاد دهند که در این خصوص، به طور مداوم، آزمایش‌هایی هم انجام می‌دهند.مبانی روانشناسی مثبتواقعیت این است که روانشناسی مثبت گرا بر معنا و رضایت عمیق تأکید دارد نه صرفا روی شادی زودگذر و به همین منظور، مارتین سلیگمن...
همانطور که می‌دانید در ذهن هر فرد زمزمه های متنوعی در حال شکل گیری است؟ این مسئله در طول روز و هر روز وجود دارد و می‌تواند تأثیر شگرفی در روحیه داشته باشد. این دقیقاً همان چیزی است که مثبت اندیشی برای سلامتی روحی بسیار مهم است.با خود صحبت کردن یا گفتگوی درونی می‌تواند تأثیر عمده‌ای بر عزت نفس، ارزش و روشی که دنیا را می‌بینید، داشته باشد. به نظر می‌رسد مثبت بودن می‌تواند تأثیر شگرفی در سلامتی و خوشبختی داشته باشد.اگرچه ایستادن جلوی آیینه، به آسانی و تلاوت عبارات مثبت کار ساده و آسانی نیست. گفتگوی مثبت درونی باید روزانه عملی می‌شود و بخشی از روال مراقبت از خود در نظر گرفته شود.گفتگوی مثبت با خود چیست؟گفتگوی مثبت با...
استاندار قزوین گفت: مدیران استان باید با نگاه مثبت اندیشی بدنبال گره گشایی از مشکلات و رفع موانع تولید باشند تا اشتغال و اقتصاد استان رونق بگیرد. به گزارش خبرگزاری برنا از قزوین؛ هدایت الله جمالی پور در جلسه ستاد تسهیل و رفع موانع که روز یکشنبه در استانداری برگزار شد اظهارداشت: از نگاه ما در شرایط اقتصادی کنونی مدیر خوب کسی است که بتواند برای حل مشکلات تولید راهکاری ارائه کند تا چرخ تولید به گردش درآید و دولت به حق خود برسد و هم منافع بانک و دستگاه حفظ شود. وی افزود: امروز وقتی کارخانه های بزرگی مانند برلیان را که تعطیل شده می بینیم غصه می خوریم که چرا این واحد که می توانست به اشتغال و اقتصاد...
جواد خلعتبری با زیر سوال بردن مثبتاندیشی و روانشناسی زرد می‌گوید: چرا ناشرانی که کتاب روانشناسی زرد چاپ می‌کنند پلمب نمی‌شوند؟ چرا با کسانی که متخصص نیستند و کار روانشناسی و روان‌درمانی انجام می‌دهند برخورد نمی‌شود؟ این روانشناس و نویسنده و مترجم کتاب‌های روانشناسی در گفت‌وگو با ایسنا درخصوص وضعیت کیفی و علمی کتاب‌های روانشناسی در سال‌های اخیر و مسئله کتاب‌سازی در این زمینه اظهار کرد: دو گروه کتاب در میان آثار ترجمه و تالیف روانشناسی داریم؛ گروهی افرادی هستند که فعالیت آکادمیک و دانشگاهی انجام می‌دهند و ترجمه یا تالیف‌های‌شان در راستای مهارت‌آموزی همکاران، دانشجویان و مراجعان (برای اینکه بتوانند مداخلات موثرتری را دریافت کنند) است. او افزود: نشرهایی وجود دارند که کتاب‌های دانشگاهی در این زمینه منتشر می‌کنند؛ اینها به حوزه درمان و مداخله کمک...
بسیاری از جملات انگیزشی که هر روز می‌شنویم در ما تأثیری ندارند؛ بنابراین خودمان باید عباراتی را مختص به زندگی فردیمان به وجود آوریم. به نقل از addicted۲success، اگر به شما بگوییم مثبت اندیش بودن تنها وقت تلف کردن است چه می‌کنید؟ به نظر شما این حرف احمقانه است؟ ۹۰ درصد افراد، مثبت اندیشی را کاملاً اشتباه می‌دانند. اگر بیش از حد مثبت اندیش باشید، ممکن است احساس عدم اصالت و انگیزه پایین به شما دست دهد، البته راهی برای رفع این مشکل وجود دارد و ما تضمین می‌کنیم که هنگامی که مثبت اندیشی به این روش انجام شود، می‌تواند یک منبع انگیزشی نیرومند باشد و باعث تقویت اعتماد به نفس در روند کار شما شود. ...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، مثبت اندیشی در واقع به معنای نزدیک شدن به چالش‌های زندگی با یک چشم انداز مثبت است. تفکر مثبت یک نگرش ذهنی است که شما انتظار نتایج خوب و مطلوب را دارید؛ به عبارت دیگر، تفکر مثبت، فرآیند ایجاد اندیشه‌هایی است که انرژی ذهنی را به واقعیت تبدیل می‌کند. حسین ابراهیمی مقدم روانشناس و استاد دانشگاه درباره تفکرات مثبت گفت: از کوزه برون همان که تراود در اوست، آن چیزی که محتویات کوزه است به دنیای بیرون تراوش پیدا می‌کند. کلام افراد هم تراوشات فکری آنها است. وی بیان کرد: اگر افراد تفکرات مثبت و حس و حال خوبی داشته باشند و برای دیگران خیر بخواهند، در کلام...
به گزارش خبرنگار حوزه ورزشکاران گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، شبکه‌های اجتماعی در میان مردم جهان طرفداران و مخاطبان زیادی دارد و همین موضوع سبب شده تا افراد مشهور جامعه به ویژه سیاستمداران، ورزشکاران و هنرمندان از این بستر به عنوان ابزاری برای بیان برخی مسائل و موضوعات و یا دریچه‌ای برای صحبت با مردم جامعه و هوادارانشان استفاده کنند. در ادامه گزیده‌ای از پست‌های ورزشکاران در فضای مجازی را مشاهده می‌کنید. در ادامه گزیده‌ای از پست‌های ورزشکاران ایرانی و خارجی را در فضای مجازی مشاهده می‌کنید. در ادامه گزیده‌ای از پست‌های ورزشکاران در فضای مجازی را مشاهده می‌کنید: محمد طیبی بازیکن تیم صنعت نفت آبان تصویری از خود منتشر کرد و نوشت: "سیــنه ای که خالی از یاد...
شما جزو افرادی هستید که همیشه نیمه‌ی پر لیوان را می‌بینند یا نیمه‌ی خالی آن را؟ آدم مثبتاندیشی هستید یا همیشه منفینگری می‌کنید؟ جالب است بدانید که مثبت‌نگری نه تنها باعث می‌شود آرامش خاطر داشته باشید، بلکه روی سلامتی بدنتان هم اثر می‌گذارد. در این مقاله به شما کمک می‌کنیم در مدت زمان کوتاه تبدیل به یک آدم مثبت‌نگر شوید. ارتباط مثبتاندیشی و بهبود سلامتی و کیفیت زندگی مطالعهای که به‌تازگی روی ۷ هزار خانم انجام شد به این نتیجه رسید که خطر مرگ‌ومیر ناشی از عارضه‌های زیر در افرادی که مثبت‌نگر بودند، به‌طرز چشمگیری کاهش پیدا کرد. * بیماری قلبی * سکته * سرطان‌های مختلف از جمله سرطان‌های سرطان، رحم و ریه * عفونت * بیماری‌های...
کارگردان فیلم سینمایی «پوتین» می‌گوید که سینمای ایران هم‌اکنون در بحرانی عجیب به‌سر می‌برد و لازم است دولت سیزدهم برای رفع این بحران تلاش کند. به گزارش قدس آنلاین عبدالله باکیده نویسنده و کارگردان سینما و تلویزیون کشور ، در گفت‌وگو با تسنیم، با اشاره به مهمترین مطالبات سینماگران از دولت سیزدهم گفت: تصور می‌کنم که ایجاد فضای فرهنگ و هنر، گسترش فضای خلق‌شده و اعتماد و اعتنا به فیلمسازان بزرگ و پیشکسوت سینما، سه اصل مهمی است که باید سرلوحه کار دولت بعدی قرار گیرد؛ چراکه در این صورت، زمینه برای ورود فیلمسازان جوان به سینما باز و پرتوی از نگاه‌های تازه به سینما تابانده می‌شود. وی افزود: سینمای ما در بحران عجیبی فرورفته است؛ سینماهای ما دو...
کارگردان فیلم سینمایی «پوتین» می‌گوید که سینمای ایران هم‌اکنون در بحرانی عجیب به‌سر می‌برد و لازم است دولت سیزدهم برای رفع این بحران تلاش کند. - اخبار فرهنگی - عبدالله باکیده نویسنده و کارگردان سینما و تلویزیون کشور که به تازگی به سوگ خواهر خود نشسته است، در گفت‌وگو با خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، با اشاره به مهمترین مطالبات سینماگران از دولت سیزدهم گفت: تصور می‌کنم که ایجاد فضای فرهنگ و هنر، گسترش فضای خلق‌شده و اعتماد و اعتنا به فیلمسازان بزرگ و پیشکسوت سینما، سه اصل مهمی است که باید سرلوحه کار دولت بعدی قرار گیرد؛ چراکه در این صورت، زمینه برای ورود فیلمسازان جوان به سینما باز و پرتوی از نگاه‌های تازه به سینما تابانده می‌شود. وی...
به گزارش مهر به نقل از اسپوتنیک، «راهول گاندی» رهبر پیشین حزب کنگره هند در پیامی توئیتری به زبان هندی با انتقاد شدید از سیاست‌های دولت «نارندرا مودی» در نحوه مقابله با ویروس کرونا در این کشور نوشت: «هموطنان ما تا کِی باید ظلم دولت فدرال در دوران این همه‌گیری (کرونا) را تحمل کنند؟» وی همچنین در یک پیام ویدئویی دیگر، دولت «مودی» و حزب حاکم «بی جی پی» را به تلاش برای تشکیل کمپین «همه‌گیری کرونا» متهم کرده و گفت: «دولت نارندرا مودی تلاش می‌کند حقایق را نادیده بگیرد و با فرو کردن سر خود زیر برف، اطلاعات منفی و غلط در خصوص کرونا به مردم ارائه دهد». راهول گاندی همچنین در بخش دیگری از سخنان خود گفت: «وجدان...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از اسپوتنیک، «راهول گاندی» رهبر پیشین حزب کنگره هند در پیامی توئیتری به زبان هندی با انتقاد شدید از سیاست‌های دولت «نارندرا مودی» در نحوه مقابله با ویروس کرونا در این کشور نوشت: «هموطنان ما تا کِی باید ظلم دولت فدرال در دوران این همه‌گیری (کرونا) را تحمل کنند؟» وی همچنین در یک پیام ویدئویی دیگر، دولت «مودی» و حزب حاکم «بی جی پی» را به تلاش برای تشکیل کمپین «همه‌گیری کرونا» متهم کرده و گفت: «دولت نارندرا مودی تلاش می‌کند حقایق را نادیده بگیرد و با فرو کردن سر خود زیر برف، اطلاعات منفی و غلط در خصوص کرونا به مردم ارائه دهد». راهول گاندی همچنین در بخش دیگری از سخنان خود گفت:...
مثبتاندیشی و تعیین اهداف بلندمدت می‌تواند باعث شود که شانس انسان هم در رسیدن به آن اهداف بیشتر شود. ناطقان: آمریکا دارای میلیون‌ها زن و مرد است که پیشینه‌ای سخت، با ویژگی ها و مشخصات متفاوتی دارند، اما اغلب آن ها با وجود همین سختی ها و با بیان جملات مثبت و تعیین اهداف بلندمدت، زندگی شگفت‌انگیزی را برای خود ساخته‌اند.غالباً، افراد اطراف آن ها، موفقیت هایشان را به شانس نسبت می‌دهند، اما اگر با این افراد صحبت کنید و داستان‌های آنها را از همان جایی که شروع کرده‌اند و به نقطه و جایی که الان رسیده اند، دنبال کنید، می‌فهمید که شانس ارتباط چندانی با موفقیت آنها ندارد، چرا که این افراد، بیشتر با اهداف بلندمدت و افکار و...
امام جمعه شهرستان بیله سوار با بیان اینکه حال خوب، موجب معرفت افزایی انسان می شود، گفت: 4نوع سم در زندگی انسان وجود دارد که انسان با مهارت افزایی در زندگی و کسب حالات خوب می تواند از زندگی با نشاط و کارآمدتری برخوردار شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حجت الاسلام جابر عزیزی امام جمعه شهرستان بیله سوار و کارشناس مسائل خانوادگی در گفتگو با سبلان ما، با بیان اینکه حال خوب حال خوب موجب کارآمدی انسان می شود گفت: هیجان منفی، حال انسان را بد می کند و حال بد نیز منجر به رفتار بد می شود و این رفتار شناخت در انسان را خراب می کند که در نهایت انسان کارآمدی و انرزی لازم را از...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، برخی انسان‌ها در جامعه هستند که تبلیغ مثبت اندیشی افراطی می‌کنند. حتما در طول زندگی زمانی که دچار مشکلی شدید به چنین افرادی بر خورده‌اید. می‌گویند: فقط مثبت باش! اصلا در موردش فکر هم نکن، فقط به طرز احمقانه‌ای مثبت باش! و شما بدون آن که درکی از شرایط به وجود آمده داشته باشید فقط در پی ایفای نقش غیر واقعی و فریب دادن خود هستید. ظاهر قضیه خوبه، اما کسی که به این توصیه عمل می‌کنه واقعا تو دردسر می‌افته. مثبت اندیشی افراطی می‌تواند باعث مقاومت اشتباه در برابر حقیقت شود و شرم و احساس شکست را برای فرد به دنبال داشته باشد، چرا که نمی‌توان در...
تا به حال شده احساس کنید مجبورید احساسات منفی‌تان را پنهان کنید؟ یعنی تحت فشار باشید که به هر قیمتی شده «تظاهر کنید خوشحالید»؟ ممکن است با عقل جور درنیاید، اما مثبت اندیشی و مثبت گرایی می‌تواند سمی باشد. به گزارش بی‌بی‌سی، مارک منسون، نویسنده کتاب پرفروش هنر ظریف بی‌خیالی می‌گوید: «همه چیزهای باارزش در زندگی، از طریق غلبه بر تجربیات منفی به دست می‌آید. هر تلاشی برای فرار از این تجربه‌های منفی یا اجتناب از آنها و فرو نشاندن و خفه کردنشان، نتیجه عکس خواهد داد. پرهیز از رنج، خودش شکلی از رنج است. پرهیز از کشمکش، کشمکش است. انکار شکست، شکست است.». اما مثبتاندیشی سمی، یا مثبت‌گرایی افراطی، از شما می‌خواهد همه این کارها را انجام بدهید: خود...
آیا تا به حال شده احساس کنید مجبورید احساسات منفی‌تان را پنهان کنید؟ یعنی تحت فشار باشید که به هر قیمتی شده "تظاهر کنید خوشحالید"؟ممکن است با عقل جور درنیاید اما گاهی مثبت اندیشی و مثبت‌گرایی سمی است. مارک منسون، نویسنده کتاب پرفروش "هنر ظریف بی‌خیالی" می‌گوید: همه چیزهای باارزش در زندگی، از طریق غلبه بر تجربیات منفی به دست می‌آید. هر تلاشی برای فرار از این تجربه‌های منفی یا اجتناب از آنها و فرو نشاندن و خفه کردنشان، نتیجه عکس خواهد داد. پرهیز از رنج، خودش شکلی از رنج است. پرهیز از کشمکش، کشمکش است. انکار شکست، شکست است. اما مثبتاندیشی سمی یا مثبت‌گرایی افراطی از شما می‌خواهد همه این کارها را انجام دهید: خود را مجبور...
جینا استورات» ۵۰ ساله که از سوی روزنامه «دیلی میل» لقب «جذاب‌ترین مادربزرگ دنیا» را به خود اختصاص داده، راز جوانی خود را حذف گلوتن از رژیم غذایی و مثبت اندیشی عنوان کرده است. به گزارش برنا؛ «جینا استورات» ۵۰ ساله که از سوی روزنامه «دیلی میل» لقب «جذاب‌ترین مادربزرگ دنیا» را به خود اختصاص داده، راز جوانی خود را حذف گلوتن از رژیم غذایی و مثبت اندیشی عنوان کرده است. «جینا» که مادر ۴ فرزند و دارای یک نوه است، حدود نیم میلیون دلار با فروش عکس و ویدئوهای مهیج و پرآب و تاب خود کسب کرده است و به لطف ظاهری که دارد، طرفداران پروپاقرصی به دست آورده است.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری، در متون روانشناسی میان مثبتاندیشی و روانشناسی مثبت‌گرا تمایز قائل می‌شوند. مثبتاندیشی بیشتر به آن مفهوم ساده، نگرش مثبت به جهان و زندگی است که براساس آن در کتاب‌های خودیاری برای داشتن حال خوب مرتبا به داشتن این نگرش دعوت می‌شویم. در این نوع کتاب‌ها به ذکر مثال‌هایی از نتیجه‌بخشی مثبتاندیشی اکتفا می‌شود و الزامی به ارائه یافته‌های حاصل از یک پژوهش روشمند نیست. اما روانشناسی مثبت‌گرا که سلیگمن بنیانگذار آن است در مقابل رویکردهای دیگر روانشناسی که مبتنی بر تشخیص و درمان بیماری‌های روان انسان هستند، پیشنهاد می‌کند که به جای تمرکز بر بیماری‌ها، به انسان‌های سالم برای زندگی بهتر کمک کنیم. بنابراین می‌توانیم همین ابتدای کار، مثبتاندیشی یعنی صرف ارائه توصیه‌های...
بررسی‌ها حاکی از آن است که از فروردین سال ۹۹ تا پایان دی‌ماه، ۷۶ کتاب با عنوان اصلی و فرعی مثبتاندیشی منتشر شده که نسبت به‌مدت مشابه‌خود در سال گذشته ۳۳.۳ درصد افزایش داشته. خبرگزاری میزان - روزنامه همشهری نوشت: سال ۹۹ را شاید بتوان سخت‌ترین سال قرن گذشته به‌حساب آورد؛ سالی که ما را در آستانه قرنی نو قرار می‌دهد و از سویی با همین یک گام از صد‌سال گذشته منفک می‌کند. اما در این سال با توجه به درگیری جامعه با ویروس کرونا، تورم، اقتصاد معیوب و بیمار، سختی‌هایی به خانواده‌ها و کسب‌وکار‌ها وارد شده است که باعث شده افراد شرایط دشواری را از سر بگذرانند. در این سال، شاید بتوان وضعیت روانی مردم را از لابه‌لای...
جلسه مراکز مثبت زندگی با حضور رئیس بهزیستی شهرستان، کارشناسان، مدیران مراکز در بهزیستی شهرستان پاکدشت برگزار شد. به گزارش خبرگزاری برنا از تهران ؛ محمود برزگر رئیس بهزیستی شهرستان پاکدشت گفت: هدف از راه‌اندازی مراکز مثبت زندگی، دسترسی آسان افراد جامعه و ارائه خدمات الکترونیکی به مددجویان بهزیستی است. محمود برزگر با اشاره به آغاز فعالیت 5 مرکز مثبت زندگی درشهرستان پاکدشت افزود: بهزیستی به عنوان سازمانی که متولی سلامت اجتماعی است، بر اساس طرح کشوری مراکزی را تحت عنوان مثبت زندگی در سطح شهرستان راه‌اندازی کرده که هدف از آن تسهیل دسترسی افراد دارای معلولیت و گروه‌های جامعه هدف تحت پوشش بهزیستی می باشد، که این مراکز با چند شاخص خاص راه‌اندازی می‌شوند که شامل غیردولتی بودن...
استفانو پیولی، سرمربی میلان، پس از برد 5-4 در ضربات پنالتی برابر تورینو، روحیه مثبت تیمش را تحسین کرد. به گزارش "ورزش سه"، شب گذشته آث میلان با پیروزی برابر تورینو در ضربات پنالتی، به مرحله یک چهارم نهایی کوپا ایتالیا صعود کرد. هر چند روسونری روز شنبه توانسته بود در سری‌آ با دو گل تورینو را شکست دهد، اما در دیدار شب گذشته، بازی پس از 120 دقیقه، بدون گل به پایان رسید تا تیم صعودکننده به مرحله یک چهارم نهایی کوپا ایتالیا در ضربات پنالتی مشخص شود. استفانو پیولی، سرمربی میلان، پس از برد در این بازی گفت: "از نمایش تیم راضی هستم. این چهارمین بازی ما در طی 9 روز گذشته بود و با این...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، مجتبی امیرزاده رئیس کتابخانه‌های عمومی شهرستان جهرم، گفت: با توجه به شرایط بیماری کرونا، ایجاد محدودیت‌ها و تعطیلی کتابخانه‌های عمومی، به دلیل دور نشدن افراد از کتاب و افزایش فرهنگ کتاب و کتابخوانی کارگاه‌های آموزشی در کتابخانه های عمومی جهرم به صورت آنلاین با حضور نویسندگان، مترجمان و دیگر اهالی اصحاب کتاب و کتابخوانی برگزار می شود. او، بیان کرد: این سلسله نشست و کارگاه‌ها استمرار دارد و برگزاری کارگاه‌های آموزشی به صورت آنلاین تا پایان امسال ادامه دارد. امیرزاده، با اشاره به اینکه اولین جلسه آموزشی با موضوع شیوه‌های مثبتاندیشی و مسائل کامیابی و موفقیت اجرا و برگزار شده است، تصریح کرد: با حضور نویسنده بومی جلال طحان که چند کتاب ارزشمند...
مجتبی امیرزاده در گفت‌وگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: با توجه به شرایط بیماری کرونا و ایجاد محدودیت‌ها و تعطیلی کتابخانه‌های عمومی، به دلیل دور نشدن افراد از کتاب و همچنین ایجاد و افزایش فرهنگ کتاب و کتابخوانی کارگاه‌های آموزشی در کتابخانه های عمومی شهرستان به صورت آنلاین با حضور نویسندگان، مترجمان و دیگر اهالی اصحاب کتاب و کتابخوانی به صورت آنلاین در شهرستان جهرم برگزار خواهد شد. وی افزود: این سلسله نشست و کارگاه‌ها استمرار خواهد داشت و این جلسات و کارگاه‌های آموزشی به صورت آنلاین تا پایان سال ادامه خواهد داشت. رئیس اداره کتابخانه های عمومی شهرستان جهرم با اشاره به اینکه اولین جلسه آموزشی با موضوع شیوه‌های مثبتاندیشی و مسائل کامیابی و موفقیت اجرا و برگزار شد،...
محققان یکی از شرکت‌های فعال در حوزه موسیقی علمی، با بهره گیری از تکنیک "موسیقی زیر آستانه‌ای" (Subliminal Music) موسیقی کیهانی را عرضه کرده اند که به گفته آنها با گوش دادن، این نوع موسیقی در عمق ذهن ناخودآگاه ما رخنه کرده و موجب مثبت اندیشی و دور شدن احساسات ناخوشایند خواهد شد. به گزارش ایسنا، منظور از موسیقی زیر آستانه‌ای موسیقی است که در آن پیام‌ها در محدوده‌ای زیر سطح شنیداری یک انسان معمولی ضبط شده است. بیژن نوروز موسیقیدان و آهنگساز علمی و مجری طرح معتقد است که کافی است چندین روز به “موسیقی زیر آستانه‌ای” گوش کنید، آنگاه متوجه خواهید شد که افکار شما نسبت به قبل تغییر کرده و نگرش مثبت‌تری پیدا کرده‌اید. ...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، شاید این حرف‌ها کلیشه‌ای باشد، اما باید این نکته را در نظر داشت که در هر جنبه‌ای از زندگی، داشتن افکار مثبت نقش اساسی در موفقیت ایفا می‌کند و این موفقیت می‌تواند شخصی، کاری یا در زندگی زناشویی باشد و تحقیقات علمی هم ثابت کرده است که افراد دارای اختلال اضطراب عمومی (GAD)، با جایگزینی افکار منفی و نگران‌کننده با افکار مثبت بسیار موفق‌تر خواهند بود و از اضطراب خود خواهند کاست. اگر فکر مثبت می‌تواند چنین تأثیری روی افراد مضطرب داشته باشد، حال تصور کنید که چنین طرز فکری چه اثر بسزایی روی مسیر زندگی و حرفه‌ای افراد خواهد گذاشت. روانشناسان در گزارش خود فراتر هم رفته‌اند و...
افکار مثبت همیشه روی زندگی ما اثرگذار هستند و می‌توانند تمام کارها و حتی افراد دیگر در زندگی ما را نیز تحت تأثیر قرار دهند. شاید این حرف‌ها کلیشه‌ای باشد، اما باید این نکته را در نظر داشت که در هر جنبه‌ای از زندگی، داشتن افکار مثبت نقش اساسی در موفقیت ایفا می‌کند و این موفقیت می‌تواند شخصی، کاری یا در زندگی زناشویی باشد و تحقیقات علمی هم ثابت کرده است که افراد دارای اختلال اضطراب عمومی (GAD)، با جایگزینی افکار منفی و نگران‌کننده با افکار مثبت بسیار موفق‌تر خواهند بود و از اضطراب خود خواهند کاست. اگر فکر مثبت می‌تواند چنین تأثیری روی افراد مضطرب داشته باشد، حال تصور کنید که چنین طرز فکری چه اثر بسزایی روی مسیر...
استرس و تنش‌های روانی در خصوص شیوع ویروس کرونا در این روزها در کنار ترس از ابتلا به آن و نبود داروی قطعی برای درمان افزای یافته است و با توجه به رابطه مستقیم معنادار میان سلامت روحی و جسمی، لازم است علاوه بر توجه به سلامت جسمی جهت پیشگیری از ابتلا به کرونا به سلامت روحی و روانی توجه خاصی شود. این مساله باعث شد خبرگزاری جمهوری اسلامی(ایرنا) مرکز شهرکرد با پروین رضایی دارای دکترای تخصصی روانشناسی تربیتی، مشاور و روانشناس و استاد دانشگاه شهید چمران اهواز گفت و گو کند. ایرنا:در شرایط موجود چه توصیه‌ای دچار نشدن به افسردگی و انزوا وجود دارد؟ پروین رضایی: لازم است افراد به دنبال اخبار و پیام‌های اغراق‌آمیز، تنش‌زا و پرتهدید مربوط به شدت و...
کارشناس علوم ارتباطات و مدرس دانشگاه ضمن اشاره به شرایط روحی و روانی مردم در ماه های اخیر گفت: متأسفانه بحران کرونا و استرس حاکم بر تمام کشورهای دنیا سبب شده تا حال کمتر کسی خوب باشد و مردم ما هم از این قاعده مستثنی نیستند. به گزارش خبرگزاری برنا استان البرز، دکتر حوریه دهقان شاد اظهار کرد: متأسفانه اغلب مردم در سال جاری تمام آمال و آرزوهای خود را فراموش کرده اند و در استرس بیماری کرونا و بابت سلامت خود و عزیزانشان نگران هستند. وی با بیان اینکه این روزها کمتر می توان در خصوص امیدواری و مثبت اندیشی با مردم صحبت کرد گفت: مثبت اندیشی خصلتی بسیار پسندیده است به شرطی که این امیدواری با واقع...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین استان چهارمحال وبختیاری، نرگس عسگری درگفتگو با خبرنگاران استان افزود: از ۱۷ هزار پرونده مددجویان تاکنون ۱۲ هزار پرونده بین مراکز مثبت اندیشی دراستان توزیع شده است به گفته وی : سهمیه این استان ۳۲مرکز بوده با تلاش صورت گرفته تعداد این مراکز به ۳۵ مرکز افزایش یافته است به گفته عسگری: تمام خدمات بهزیستی دراین مراکز ارائه می شود مدیر کل بهزیستی استان گفت نیروهای این مراکز براساس چارت سازمانی شامل مددکار اجتماعی، روانشناس، مدیر مرکز و... می باشد وی درخصوص شیرخوارگاه استان گفت : این استان تنها یک شیرخوارگاه دارد که ۴ کودک درآن نگهداری می شود. به گفته وی : این شیرخوارگاه تاکنون بصورت دولتی اداره شده است که براساس مبنای برون سپاری...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر ، برخی خاطرات تا آخر عمر در ذهن می‌مانند، اما بسیاری از فاکتورهای فیزیکی و هیجانی می‌توانند تأثیر منفی بر توانایی حفظ اطلاعات در طول زندگی داشته باشند. در این مطالعه، تیمی از محققان دانشگاه نورث وسترن آمریکا داده‌های مربوط به ۹۹۱ فرد میانسال و مسن را که در سه دوره مطالعه ملی حضور داشتند بررسی کردند: بین سال‌های ۱۹۹۵ و ۱۹۹۶؛ ۲۰۰۴ تا ۲۰۰۶؛ و ۲۰۱۳ و ۲۰۱۴. در هر یک از این ارزیابی‌ها، شرکت کنندگان طیف هیجانات مثبت تجربه کرده در طول ۳۰ روز قبل را گزارش کردند. در دو ارزیابی نهایی هم، آنها تست‌های مربوط به عملکرد حافظه را انجام دادند. «کلودیا هاس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «یافته های ما نشان می‌دهد که...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، نتایج این مطالعه در واقع به مجموعه در حال افزایش از تحقیقات در زمینه نقش نگرش مثبت در پیری سالم می افزاید. ممکن است دوست داشته باشیم که برخی خاطرات از ذهن ما پاک نشوند و یک عمر باقی بمانند اما عوامل فیزیکی و احساسی می توانند بر توانایی ما برای حفظ اطلاعات در طول عمر تاثیر منفی بگذارند. اکنون گروهی از محققان دانشگاه «نورت وسترن» در آمریکا در این مطالعه جدید، داده های ۹۹۱ بزرگسال آمریکایی میانسال و مسن را که در یک مطالعه ملی شرکت کرده بودند، در سه دوره زمانی بین سال های ۱۹۹۵ و ۱۹۹۶، ۲۰۰۴ و ۲۰۰۶ ، ۲۰۱۳ و ۲۰۱۴ تجزیه و تحلیل کردند....
مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که احساس شور و شوق و نشاط می کنند، با افزایش سن کمتر دچار زوال حافظه می شوند. برخی خاطرات تا آخر عمر در ذهن می‌مانند، اما بسیاری از فاکتورهای فیزیکی و هیجانی می‌توانند تأثیر منفی بر توانایی حفظ اطلاعات در طول زندگی داشته باشند. در این مطالعه، تیمی از محققان دانشگاه نورث وسترن آمریکا داده‌های مربوط به ۹۹۱ فرد میانسال و مسن را که در سه دوره مطالعه ملی حضور داشتند بررسی کردند: بین سال‌های ۱۹۹۵ و ۱۹۹۶؛ ۲۰۰۴ تا ۲۰۰۶؛ و ۲۰۱۳ و ۲۰۱۴. در هر یک از این ارزیابی‌ها، شرکت کنندگان طیف هیجانات مثبت تجربه کرده در طول ۳۰ روز قبل را گزارش کردند. در دو ارزیابی نهایی...
به گزارش تابناک به نقل از ایرنا، نتایج این مطالعه در واقع به مجموعه در حال افزایش از تحقیقات در زمینه نقش نگرش مثبت در پیری سالم می افزاید. ممکن است دوست داشته باشیم که برخی خاطرات از ذهن ما پاک نشوند و یک عمر باقی بمانند اما عوامل فیزیکی و احساسی می توانند بر توانایی ما برای حفظ اطلاعات در طول عمر تاثیر منفی بگذارند. اکنون گروهی از محققان دانشگاه «نورت وسترن» در آمریکا در این مطالعه جدید، داده های ۹۹۱ بزرگسال آمریکایی میانسال و مسن را که در یک مطالعه ملی شرکت کرده بودند، در سه دوره زمانی بین سال های ۱۹۹۵ و ۱۹۹۶، ۲۰۰۴ و ۲۰۰۶ ، ۲۰۱۳ و ۲۰۱۴ تجزیه و تحلیل کردند. در هر ارزیابی،...
افسانه نزاکتی روز شنبه در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایرنا افزود: در دوران شیوع یک بیماری همچون کرونا اضطراب و نگرانی، غم و اندوه و گاه سردرگمی و عصبانیت ناشی از ترس روانی (در سطح استاندارد) در جامعه بروز می‌کند. وی ادامه داد: این اضطراب به عنوان انگیزه محافظت در برابر بیماری، سبب افزایش رعایت اصول بهداشتی می‌شود؛ اما افزایش این استرس و نگرانی (در سطح غیرمتعارف) موجب بروز رفتارهای وسواسی است. نزاکتی با بیان این که یکی از مهمترین علل افزایش این اضطراب پیگیری اخبار و منابع غیرمعتبر (غیرعلمی) است، گفت: کسب آگاهی در خصوص این بیماری باید از طریق منابع معتبر رسمی انجام شود؛ به عنوان مثال آمار و اطلاعات برخی شبکه‌های اجتماعی، وب سایت‌ها و... در...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، محققان دانشگاه استرالیا جنوبی دریافتند حرکت ساده ماهیچه‌های صورت در قالب لبخند می‌تواند باعث ایجاد دیدگاه مثبت‌تری نسبت به جهان شود. «فرناندو مارمولخو راموس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «زمانیکه عضلات صورت نشان می‌دهند که شما شاد هستید این احتمال بیشتر است که شما جهان را از دریچه مثبتی بنگرید.» محققان در این مطالعه به بررسی تصاویر گوناگون صورت و بدن پرداختند. این مطالعه شامل ۲۵۶ فرد داوطلب از ژاپن، لهستان، اسپانیا و سوئد بود. از شرکت کنندگان خواسته شد تا قلمی را بین دندانهایشان نگه دارند تا بدین صورت عضلات شبیه به زمان لبخندزدن عمل نمایند. سپس ویدئوی حالات راه رفتن افراد از حالت ناراحت تا حالت شاد بررسی شد. محققان مشاهده کردند...
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش مییابد